सिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र क्या है? कार्य और पैरासिम्पैथेटिक से अंतर
सिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का वह भाग है जो खतरे या तनाव की स्थिति में शरीर को तुरंत कार्य करने के लिए तैयार करता है। इसे "लड़ो या भागो" (फाइट या फ्लाइट) प्रतिक्रिया का कारक माना जाता है।
एक नज़र में
| सिम्पैथेटिक तंत्र का मुख्य कार्य? | लड़ो या भागो प्रतिक्रिया। |
| इसका मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर? | नॉरएड्रेनालिन। |
| पैरासिम्पैथेटिक तंत्र क्या करता है? | आराम, पाचन और ऊर्जा संरक्षण। |
मुख्य बातें
- इस प्रतिक्रिया में अधिवृक्क ग्रंथि एड्रेनालिन और नॉरएड्रेनालिन हार्मोन छोड़ती है।
- सिम्पैथेटिक तंत्र की प्रीगैंग्लियोनिक तंत्रिकाएँ रीढ़ की हड्डी के वक्षीय और ऊपरी कटि खंडों (T1 से L2) से निकलती हैं।
- लंबे समय तक तनाव में सिम्पैथेटिक तंत्र की अति-सक्रियता से उच्च रक्तचाप, अनिद्रा और चिंता बढ़ सकती है।
- "सिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र क्या है? कार्य और पैरासिम्पैथेटिक से अंतर" जैसे विषय सामान्य ज्ञान और विज्ञान की परीक्षाओं में बार-बार पूछे जाते हैं।
मुख्य कार्य
- हृदय गति और रक्तचाप बढ़ाना
- श्वसन नलिकाओं को फैलाना ताकि अधिक ऑक्सीजन मिले
- पुतली को फैलाना
- यकृत से ग्लूकोज़ मुक्त कराना
- पाचन और मूत्राशय की क्रियाओं को धीमा करना
- पसीना बढ़ाना
इस प्रतिक्रिया में अधिवृक्क ग्रंथि एड्रेनालिन और नॉरएड्रेनालिन हार्मोन छोड़ती है।
संरचना
सिम्पैथेटिक तंत्र की प्रीगैंग्लियोनिक तंत्रिकाएँ रीढ़ की हड्डी के वक्षीय और ऊपरी कटि खंडों (T1 से L2) से निकलती हैं। ये रीढ़ के दोनों ओर स्थित सिम्पैथेटिक गैंग्लियन श्रृंखला में पहुँचती हैं। मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर नॉरएड्रेनालिन है, जबकि गैंग्लियन पर एसिटाइलकोलीन कार्य करता है।
पैरासिम्पैथेटिक से तुलना
| बिंदु | सिम्पैथेटिक | पैरासिम्पैथेटिक |
|---|---|---|
| प्रतिक्रिया | लड़ो या भागो | आराम और पाचन |
| हृदय गति | बढ़ाता है | घटाता है |
| पुतली | फैलाता है | सिकोड़ता है |
| पाचन | धीमा | तेज़ |
| उत्पत्ति | वक्षीय-कटि खंड | मस्तिष्क स्तंभ और त्रिक खंड |
तनाव और स्वास्थ्य
लंबे समय तक तनाव में सिम्पैथेटिक तंत्र की अति-सक्रियता से उच्च रक्तचाप, अनिद्रा और चिंता बढ़ सकती है। गहरी साँस, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद से संतुलन बनाने में मदद मिलती है। यदि घबराहट के दौरे बार-बार आएँ तो चिकित्सक से मिलें।
इस विषय को पढ़ाई में कैसे उपयोग करें
"सिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र क्या है? कार्य और पैरासिम्पैथेटिक से अंतर" जैसे विषय सामान्य ज्ञान और विज्ञान की परीक्षाओं में बार-बार पूछे जाते हैं। पढ़ते समय मुख्य तथ्यों (नाम, संख्या, स्थान और वर्ष) को अलग से नोट कर लें और हर कुछ दिन में दोहराएँ। संख्याओं के आँकड़ों में स्रोत के अनुसार थोड़ा अंतर हो सकता है, इसलिए परीक्षा से पहले अपनी पाठ्यपुस्तक या आधिकारिक स्रोत से मिलान कर लें। अभ्यास के लिए विद्युदभि के पिछले वर्षों के प्रश्नपत्र और मॉक टेस्ट हल करें, ताकि तथ्य याद रहें और समय प्रबंधन भी सुधरे।
- सिम्पैथेटिक तंत्र का मुख्य कार्य?
- इसका मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर?
- पैरासिम्पैथेटिक तंत्र क्या करता है?
ऊपर दिए प्रश्नों के उत्तर पहले बिना देखे लिखने की कोशिश करें, फिर "एक नज़र में" सारणी से मिलान करें। इस तरह सक्रिय स्मरण (एक्टिव रिकॉल) से याददाश्त ज़्यादा मज़बूत होती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सिम्पैथेटिक तंत्र का मुख्य कार्य?
लड़ो या भागो प्रतिक्रिया।
इसका मुख्य न्यूरोट्रांसमीटर?
नॉरएड्रेनालिन।
पैरासिम्पैथेटिक तंत्र क्या करता है?
आराम, पाचन और ऊर्जा संरक्षण।
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नोट: आँकड़े और रैंकिंग समय के साथ बदल सकते हैं। परीक्षा या शोध से पहले आधिकारिक स्रोत से मिलान करें। स्वास्थ्य संबंधी जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है, डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं।