कितना लंबा हो सकता है एक मनुष्य? लंबाई के कारण और रिकॉर्ड
इंसान की लंबाई कितनी हो सकती है, इसका जवाब जीन, हार्मोन, पोषण और हड्डियों की सीमाओं पर निर्भर करता है।
एक नज़र में
| सबसे लंबा प्रमाणित व्यक्ति कौन था? | रॉबर्ट वैडलो, लगभग 2.72 मीटर। |
| कद कब बढ़ना बंद होता है? | ग्रोथ प्लेट बंद होने पर, आम तौर पर 18 से 20 साल तक। |
| कद का कितना हिस्सा आनुवंशिक होता है? | लगभग 80 प्रतिशत। |
| सुबह कद ज़्यादा क्यों होता है? | रीढ़ की डिस्क रात भर में फैल जाती हैं। |
मुख्य बातें
- इतिहास में प्रामाणिक रूप से दर्ज सबसे लंबा व्यक्ति अमेरिका का रॉबर्ट वैडलो था, जिसकी लंबाई लगभग 2.72 मीटर (8 फीट 11 इंच) थी।
- जैसे-जैसे शरीर लंबा होता है, वज़न और हड्डियों पर दबाव अनुपात से ज़्यादा बढ़ता है।
- वयस्क लंबाई का बड़ा हिस्सा जीन तय करते हैं।
- शोध बताते हैं कि वयस्क कद का लगभग 80 प्रतिशत हिस्सा आनुवंशिक होता है, यानी सैकड़ों जीनों का मिला-जुला प्रभाव।
- लड़कियों में कद की वृद्धि आम तौर पर 15 से 16 साल तक और लड़कों में 17 से 18 साल तक लगभग पूरी हो जाती है।
रिकॉर्ड
इतिहास में प्रामाणिक रूप से दर्ज सबसे लंबा व्यक्ति अमेरिका का रॉबर्ट वैडलो था, जिसकी लंबाई लगभग 2.72 मीटर (8 फीट 11 इंच) थी। उसकी असामान्य लंबाई पीयूष ग्रंथि के हार्मोन के अधिक स्राव से जुड़ी थी।
सीमाएँ
जैसे-जैसे शरीर लंबा होता है, वज़न और हड्डियों पर दबाव अनुपात से ज़्यादा बढ़ता है। इसलिए बहुत लंबे लोगों को जोड़ों, दिल और रक्त संचार की समस्याएँ होने का खतरा रहता है।
लंबाई किस पर निर्भर
वयस्क लंबाई का बड़ा हिस्सा जीन तय करते हैं। बचपन का पोषण, नींद, बीमारियाँ और वृद्धि हार्मोन भी असर डालते हैं।
कद कौन तय करता है
शोध बताते हैं कि वयस्क कद का लगभग 80 प्रतिशत हिस्सा आनुवंशिक होता है, यानी सैकड़ों जीनों का मिला-जुला प्रभाव। बाकी हिस्सा पोषण, बचपन की बीमारियों, नींद और जीवन परिस्थितियों से तय होता है। पिछली शताब्दी में कई देशों में बेहतर पोषण और स्वास्थ्य के कारण औसत कद बढ़ा है।
बच्चे अक्सर माता-पिता की औसत लंबाई के आसपास कद पाते हैं, हालाँकि हर बच्चे में थोड़ा-बहुत अंतर रहता है।
कद कब तक बढ़ता है
लड़कियों में कद की वृद्धि आम तौर पर 15 से 16 साल तक और लड़कों में 17 से 18 साल तक लगभग पूरी हो जाती है। हड्डियों के सिरों पर वृद्धि प्लेटें (ग्रोथ प्लेट) होती हैं, जो किशोरावस्था के अंत में बंद हो जाती हैं। उसके बाद कद नहीं बढ़ता। सुबह उठने पर शाम की तुलना में कद थोड़ा (लगभग 1 सेंटीमीटर) ज़्यादा होता है, क्योंकि दिन भर के दबाव से रीढ़ की डिस्क दब जाती हैं।
अधिक लंबाई के रोग
बचपन में पीयूष ग्रंथि के ट्यूमर से वृद्धि हार्मोन ज़्यादा बनने पर पिट्यूटरी जाइंटिज़्म होता है। रॉबर्ट वैडलो (1918-1940) इसी स्थिति के उदाहरण थे। मार्फ़ान सिंड्रोम जैसी आनुवंशिक बीमारियों में भी लंबा और पतला शरीर, लंबी उँगलियाँ और हृदय व आँखों की समस्याएँ देखी जाती हैं।
इसके उलट वृद्धि हार्मोन की कमी या एकॉन्ड्रोप्लेज़िया जैसी स्थितियों में कद छोटा रह सकता है।
कद बढ़ाने के मिथक
वयस्क होने के बाद कद बढ़ाने का दावा करने वाली दवाएँ और उपकरण वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं हैं। बचपन में पर्याप्त प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन D, अच्छी नींद और नियमित खेल-कूद ही स्वस्थ वृद्धि में मदद करते हैं। अगर बच्चे का कद उम्र के हिसाब से बहुत कम हो, तो बाल रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लें।
इस विषय को पढ़ाई में कैसे उपयोग करें
"कितना लंबा हो सकता है एक मनुष्य? लंबाई के कारण और रिकॉर्ड" जैसे विषय सामान्य ज्ञान और विज्ञान की परीक्षाओं में बार-बार पूछे जाते हैं। पढ़ते समय मुख्य तथ्यों (नाम, संख्या, स्थान और वर्ष) को अलग से नोट कर लें और हर कुछ दिन में दोहराएँ। संख्याओं के आँकड़ों में स्रोत के अनुसार थोड़ा अंतर हो सकता है, इसलिए परीक्षा से पहले अपनी पाठ्यपुस्तक या आधिकारिक स्रोत से मिलान कर लें। अभ्यास के लिए विद्युदभि के पिछले वर्षों के प्रश्नपत्र और मॉक टेस्ट हल करें, ताकि तथ्य याद रहें और समय प्रबंधन भी सुधरे।
- सबसे लंबा प्रमाणित व्यक्ति कौन था?
- कद कब बढ़ना बंद होता है?
- कद का कितना हिस्सा आनुवंशिक होता है?
- सुबह कद ज़्यादा क्यों होता है?
ऊपर दिए प्रश्नों के उत्तर पहले बिना देखे लिखने की कोशिश करें, फिर "एक नज़र में" सारणी से मिलान करें। इस तरह सक्रिय स्मरण (एक्टिव रिकॉल) से याददाश्त ज़्यादा मज़बूत होती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सबसे लंबा प्रमाणित व्यक्ति कौन था?
रॉबर्ट वैडलो, लगभग 2.72 मीटर।
कद कब बढ़ना बंद होता है?
ग्रोथ प्लेट बंद होने पर, आम तौर पर 18 से 20 साल तक।
कद का कितना हिस्सा आनुवंशिक होता है?
लगभग 80 प्रतिशत।
सुबह कद ज़्यादा क्यों होता है?
रीढ़ की डिस्क रात भर में फैल जाती हैं।
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