मानव नेत्र की संरचना और कार्य: भाग, रेटिना, दृष्टि दोष और देखभाल
मानव आँख एक जटिल प्रकाशीय अंग है जो कैमरे की तरह काम करती है। बाहर से आने वाला प्रकाश कॉर्निया और लेंस से गुज़रकर रेटिना पर प्रतिबिंब बनाता है।
एक नज़र में
| आँख का कौन सा भाग प्रतिबिंब बनाता है? | रेटिना। |
| रतौंधी किस विटामिन की कमी से होती है? | विटामिन A। |
| निकट दृष्टि दोष में कौन सा लेंस लगता है? | अवतल लेंस। |
आँख के प्रमुख भाग
| भाग | कार्य |
|---|---|
| कॉर्निया | पारदर्शी बाहरी परत, प्रकाश का अधिकांश अपवर्तन |
| आइरिस | पुतली का आकार नियंत्रित करती है |
| पुतली | प्रकाश की मात्रा तय करती है |
| नेत्र लेंस | फ़ोकस समायोजित करता है |
| रेटिना | प्रतिबिंब बनाने वाली प्रकाश-संवेदी परत |
| ऑप्टिक तंत्रिका | संकेत मस्तिष्क तक ले जाती है |
रॉड और कोन कोशिकाएँ
रेटिना में लगभग 12 करोड़ रॉड और लगभग 60 लाख कोन कोशिकाएँ मानी जाती हैं। रॉड कम रोशनी और श्वेत-श्याम दृष्टि में काम आती हैं, कोन रंग पहचानते हैं। विटामिन A की कमी से रतौंधी होती है। पीत बिंदु (fovea) पर सबसे तीक्ष्ण दृष्टि होती है, जबकि अंध बिंदु (blind spot) पर ऑप्टिक तंत्रिका निकलती है और वहाँ कोई प्रकाश-ग्राही नहीं होता।
दृष्टि दोष
| दोष | कारण | सुधार |
|---|---|---|
| निकट दृष्टि (मायोपिया) | प्रतिबिंब रेटिना के आगे बनता है | अवतल लेंस |
| दूर दृष्टि (हाइपरमेट्रोपिया) | प्रतिबिंब रेटिना के पीछे बनता है | उत्तल लेंस |
| जरा दृष्टि (प्रेस्बायोपिया) | उम्र से लेंस की लोच घटना | द्विफोकसी लेंस |
| अबिंदुकता (एस्टिग्मेटिज़्म) | कॉर्निया का असमान आकार | बेलनाकार लेंस |
देखभाल
- लंबे समय तक स्क्रीन देखते हुए 20-20-20 नियम अपनाएँ
- धूप में चश्मा पहनें
- गाजर, पपीता, हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ खाएँ
- नियमित नेत्र जाँच कराएँ
इस विषय को पढ़ाई में कैसे उपयोग करें
"मानव नेत्र की संरचना और कार्य: भाग, रेटिना, दृष्टि दोष और देखभाल" जैसे विषय सामान्य ज्ञान और विज्ञान की परीक्षाओं में बार-बार पूछे जाते हैं। पढ़ते समय मुख्य तथ्यों (नाम, संख्या, स्थान और वर्ष) को अलग से नोट कर लें और हर कुछ दिन में दोहराएँ। संख्याओं के आँकड़ों में स्रोत के अनुसार थोड़ा अंतर हो सकता है, इसलिए परीक्षा से पहले अपनी पाठ्यपुस्तक या आधिकारिक स्रोत से मिलान कर लें। अभ्यास के लिए विद्युदभि के पिछले वर्षों के प्रश्नपत्र और मॉक टेस्ट हल करें, ताकि तथ्य याद रहें और समय प्रबंधन भी सुधरे।
- आँख का कौन सा भाग प्रतिबिंब बनाता है?
- रतौंधी किस विटामिन की कमी से होती है?
- निकट दृष्टि दोष में कौन सा लेंस लगता है?
ऊपर दिए प्रश्नों के उत्तर पहले बिना देखे लिखने की कोशिश करें, फिर "एक नज़र में" सारणी से मिलान करें। इस तरह सक्रिय स्मरण (एक्टिव रिकॉल) से याददाश्त ज़्यादा मज़बूत होती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आँख का कौन सा भाग प्रतिबिंब बनाता है?
रेटिना।
रतौंधी किस विटामिन की कमी से होती है?
विटामिन A।
निकट दृष्टि दोष में कौन सा लेंस लगता है?
अवतल लेंस।
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नोट: आँकड़े और रैंकिंग समय के साथ बदल सकते हैं। परीक्षा या शोध से पहले आधिकारिक स्रोत से मिलान करें। स्वास्थ्य संबंधी जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है, डॉक्टर की सलाह का विकल्प नहीं।